# Rotina definitiva - Unhas com ranhuras As ranhuras nas unhas são um problema comum, que pode ser causado por desidratação, deficiências nutricionais, envelhecimento ou manipulação excessiva. Com uma rotina consistente, é possível melhorar a textura e fortalecer as unhas de vez. **Manhã: Limpeza e hidratação** Comece removendo resíduos de cremes ou Rotina definitiva - Unhas com ranhuras com um removedor de Adesivos de Acessórios Coleção de Férias sem acetona — a acetona resseca ainda mais as unhas e aprofunda as ranhuras. Aplique uma camada de óleo de cutícula com vitamina E, massageando unhas e cutículas por 1 minuto para estimular a circulação e a Acessórios para manicure Termine com um hidratante para mãos que contenha ureia ou ácido hialurônico. **Noite: Fortalecimento e reparo** Uma vez por semana, faça uma esfoliação suave nas unhas com uma esponja polidora de granulação fina, removendo apenas a camada superficial para não afinar a unha. Todos os dias, antes de dormir, aplique um base fortalecedor com queratina ou colágeno, que preenche as ranhuras e estimula o crescimento de unhas mais uniformes. Não se esqueça de manter a hidratação com o óleo de cutícula novamente. **Dica extra** Aumente a ingestão de biotina, zinco e proteínas na dieta: a saúde das unhas começa de dentro para fora. Em um mês de rotina, você já notará a diferença na textura.